现在很多女性在意外怀孕之后都不想要孩子，所以就选择人工流产手术的方式来种植人参，但是在人工流产手术之后，很多人都会出现好几个月没有来月经的现象就会非常的着急，其实这和很多因素都有着一定的关系，而且在人流手术之后要注意观察出血的量，那人工流产后多久来例假?

　　人工流产后多久来例假?人流手术会对身体造成伤害，但是人流手术后的来月经的时间都有别，有的一个月，但是有的时间更长一些，每个人的身体素质和身体的状况都不一样也会影响到月经的时间，但是这也和平时的饮食规律以及生活的规律都有着直接关系。

　　在做完人流手术之后，要注意每天合理安排自己的睡眠时间，基本上要保持在8个小时以上，不要总是每天都半夜才睡觉，因为经常熬夜对于子宫的恢复会造成影响，在做人流手术的时候女性子宫已经受到一定的创伤，是需要一段时间才能完全恢复。

　　做完人流手术之后的饮食上需要及时的进行调理，饮食上可以选择：面条，馒头等食物。不要吃过于硬的或者刺激的，不会给子宫造成任何的刺激感，千万要注意不能吃任何生冷或者海鲜一类食物，否则会对女性的子宫造成了很大的影响，这样就会影响到来月经的时间。

　　在做完人流手术的一个月内不能发生性关系，因为如果过早的进行性生活就很容易导致妇科炎症，这样对于来月经的时间也会造成影响，甚至在以后来月经的时候很容易造成月经期痛经的现象。